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 當家新鮮事
  ○富含維他命C與纖維的蕃薯甜甜圈!--女巫阿芬
 2007年07月19日
 本文與中央廣播電台「台北國際資訊站」節目(每日首播 16:00,www.rti.org.tw) 及「阿芬後花園」家事生活網站(www.a-fin.com)合作刊播
 
 

蕃薯不但是大人小孩都喜歡的食物,也因為營養豐富而可以利用來料理多種食物,現在我們不妨利用蕃薯天然的甘甜味來作個蕃薯甜甜圈吧!
首先蕃薯蒸熟並搗成泥狀,接下來與麵粉、麵包粉、蛋黃等材料充分混和,最後揉成長條形,再圍成一個一個的圈圈,下鍋油炸就完成囉!
當我們處理麵團的時候,手上可以沾一些沙拉油,如此一來麵團便不會黏手囉!

 
       
          ☆星艦平面圖 女巫專欄 
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