擁有眼睛是一件多麼幸福的事情啊！我們可以用眼睛做許多事，還能看到許多美麗的事物，所以平時我們就要養成習慣，不要讓眼睛有太大的負擔，那麼怎麼樣可以減少對眼睛的負擔呢？ 保護眼睛的不二法門當然是讓眼睛有充分的休息機會，所以不管是看電視還是使用電腦，三十分鐘就要讓眼睛休息一下，休息的方法其實很簡單，我們可以在螢幕附近放一盆觀葉植物，偶而看一下讓眼睛放鬆一下，或是站起來看看窗外遠方的地方，這樣眼睛才不過太疲累喔！另外螢幕放置的位置一定要比視線低一點，這樣子眼睛才不會太累，自然可以減輕眼睛的負擔囉！